bootcamp haar

Bootcamp Haarlem

20 mei 2015

Onlangs zijn wij van start gegaan met Bootcamp Haarlem. Met Bootcamp Haarlem willen wij iedere doelgroep de mogelijkheid bieden om in contact te komen met een energieke vorm van lichaamsbeweging in de buitenlucht.

Wat kunt u van onze bootcamp lessen verwachten?

Tijdens de lessen bootcamp staat sporten met plezier centraal. Kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie worden getraind aan de hand van oefeningen (in spelvorm) met eigen lichaamsgewicht. We laten ons tijdens de lessen verrassen door obstakels die we onderweg tegenkomen zoals: trappen, heuvels, bankjes, paaltjes, stoepranden, grasveldjes, speeltuintjes etc. De trainingen worden gegeven door twee gemotiveerde professionals op het gebied van sport, gezondheid en bewegen. lIedereen kan mee trainen op eigen niveau. Wil je afvalen? Of gewoon wat meer energie in het dagelijks leven? Wist je dat sporten een positieve werking blijkt te hebben op je gemoedstoestand? Meld je hier aan voor Bootcamp Haarlem en begin je zomer strak, fit en happy!

Bootcamp Haarlem
Locatie: Noordersportpark
Data: Elke maandag, dinsdag & donderdag.
Tijd: 19:00 en 20:00 uur (verzamelen t.o. de Dekamarkt op de parkeerplaats @ Planetenlaan).
Kosten: Gratis proefles. Daarna € 8,- per les (incl. 21% btw.) 10 lessen voor € 65,- (incl. 21% btw.)

 

Wat is Bootcamp eigenlijk?

Bootcamp komt oorspronkelijk uit Amerika. Het is afgeleid van intensieve trainingen die worden gegeven aan Amerikaanse legersoldaten. De trainingen zijn een uitdaging voor de fysieke en mentale gesteldheid. Doordat sommige oefeningen in teamverband worden uitgevoerd vergt het discipline en motivatie van de deelnemers. In Nederland kan je bootcamp vergelijken met groepsfitness in de buitenlucht.