Nieuws

Nieuws

bootcamp haar

Bootcamp Haarlem

20 mei 2015

Onlangs zijn wij van start gegaan met Bootcamp Haarlem. Met Bootcamp Haarlem willen wij iedere doelgroep de mogelijkheid bieden om in contact te komen met een energieke vorm van lichaamsbeweging in de buitenlucht. Wat kunt u van onze bootcamp lessen... Lees meer

sportaanbod in de buurt

Leden werven voor jouw sportvereniging

15 mei 2015

Sportverenigingen blijven altijd op zoek naar nieuwe leden in de buurt. De centrale vraag voor sportverenigingen blijft: leden werven voor jouw sportvereniging, hoe, waar en wanneer? Op deze vraag is geen duidelijk antwoord te geven. Daarom zijn op Sportentrainer.nl sportverenigingen... Lees meer

sportaanbod in de buurt

Hoe bereiken sportaanbieders nieuwe klanten en leden?

29 april 2015

Sportaanbieders blijven altijd op zoek naar nieuwe klanten, leden en toekomstige sporters. Dan luidt de vraag: Hoe bereiken sportaanbieders nieuwe klanten en leden? Ze kunnen deze zelf benaderen of ze kunnen zich gratis aanmelden op Sportentrainer.nl, waardoor ze door klanten, leden en toekomstige sporters gevonden kunnen worden.... Lees meer

Nadal_Australian_Open_2009_1-sportentrainer-nl_

Hoe bereik je doelstellingen?

18 maart 2015

Hoe bereik je doelstellingen? Om doelstellingen te bereiken heb je te maken met meerdere aspecten. Hieronder staat kort en krachtig beschreven wat hierbij komt kijken. Het belangrijkste aspect is: doorzetting, vandaar dat we daarmee beginnen. Doorzettingsvermogen Wat is de betekenis... Lees meer

katerdrank

Hoe ouder, hoe erger de kater, waardoor?

6 maart 2015

Wat is toch de reden dat we minder goed tegen drank kunnen en de kater heftiger wordt naarmate we ouder worden? Spiermassa De belangrijkste reden daarvoor is dat je spiermassa in de loop der jaren minder wordt en wordt vervangen... Lees meer

soy-beans

Sojaboontjes, lekker en verrassend gezond

14 januari 2015

Sojaboontjes ook wel Edamameboontjes genoemd, je kent ze vast wel van de Sumo, nummertje 101. Het zijn de peulvruchten van een sojaplant. De peul zelf kan je beter niet eten maar binnenin zitten 3 a 4 boontjes. Deze boontjes hebben... Lees meer

spierpijn

Spierpijn? Goed of juist slecht?

29 december 2014

Door zware inspanning kan spierpijn ontstaan. Dat kan direct, tijdens of na de inspanning gebeuren. Ook komt het voor dat de spierpijn pas na twee of drie dagen optreedt. Later optredende spierpijn komt voornamelijk voor na zware inspanningen waarbij de... Lees meer

push-up_slideshow2

Sterke spieren en verliezen van lichaamsgewicht

24 november 2014

Veel bewegen Verlies gewicht door veel, heel veel te bewegen. Zorg voor een actieve levensstijl. Ga met de fiets naar je werk, neem de trap in plaats van de lift etc. Probeer daarnaast veel water te drinken, minimaal 2 liter... Lees meer