Den Haag
  • 0/5
  • 0 ratings
0 ratingsX
Erg slecht! Slecht Hmmm Ok Goed!
0% 0% 0% 0% 0%
Tip een vriend
Proefles aanvragen
Total Fit Solution
Over ons
Naam contactpersoon
Rob Bueno de Mesquita
Sporten die wij aanbieden
Aangepast sporten Afvalspecialist Boksen Bootcamp Circuittraining Conditietraining Core stability training CrossFit EMS training Fatburning Fitness Gewichtheffen H.I.I.T. Kettlebell Kickboksen Les mills (groepsfitness) Lifestyle coach Medisch fitness MMA circuit Personal training Professionele voetbaltrainingen Sport en spel voor kinderen Sportevenementen Sporten exclusief voor mannen Sporten exclusief voor vrouwen Sportmassage Teambuildingsactiviteiten Thaiboksen Total workout TRX Vitaliteitscoach Voedingscoach Zaktraining
Doelstelling
Een gezonde leefstijl is de sleutel naar een gelukkig en fit leven. Wij beginnen met een intake. Deze kan bestaan uit het afnemen van een fit-test, waarbij het gewicht, vetpercentage, bmi (body/mass index), bloeddruk, lichaamsomvang en conditie wordt gemeten. Om de vooruitgang van de prestatie te meten en de resultaten van de trainingen vast stellen worden de metingen periodiek herhaald. Aan de hand van deze gegevens kunnen we het programma bijstellen en een advies geven. Daarna bespreken we de concrete persoonlijke doelstellingen, uiteraard kunnen deze sterk varieeren per persoon. Ook stellen wij aan de hand van de resultaten van de test een voedingsplan op
Faciliteiten
Onze ruimte is ingericht met de meest geavanceerde,prestatie bevorderende fitnessapparaten voor zowel het onder- en bovenlichaam als een compleet cardiovasculair programma. Ook beschikken wij over een functionele hoek. Hier trainen wij uitsluitend met het eigen lichaams gewicht. Uiteraard beschikken wij over alle materialen die hiervoor nodig zijn.Vanzelfsprekend zijn er douches aanwezig alsmede een relaxruimte met infraroodcabine en electrische massagestoel.
Wat maakt deze sportschool uniek?

Total Fit Solution is gevestigd in de "Rode Olifant" http://www.spacesworks.com/virtual_tour/rodeolifant/level0/ een van de meest markante gebouwen in Den Haag en het biedt al bijna een eeuw bijzonder onderdak. Wij begrijpen dat ieder mens uniek is en stemmen daarom ieder stappenplan af op de persoon waar het om draait. Er is altijd een gezellige en vriendelijke sfeer aanwezig. Een gekwalificeerde professional zorgt er uiteraard voor dat jij intensief wordt begeleid om jou doelen en wensen te behalen is meer dan een Unieke Combinatie. 

Extra info
Wij bieden u de mogelijkheid om personal training te proberen middels een gratis proefles in onze exclusieve Member Club in verband met de drukte vragen wij van te voren een mail te sturen naar: info@totalfitsolution.nl